自70年代开始，3个跑步者中有2个会受伤，人数比例大概在60~65%，如今这个比例已经上升到80~85%，世界上没有任何一项其他运动，受伤率会有这么高。——尼可拉斯·罗曼诺夫 （运动学博士，国家级教练，跑步名著《姿势跑法》的作者）