从其定义来说，锻炼并非人类必需，因此我们大多数时候进行锻炼是为了追求精神或者生理上的回报。@@这个阐述很好，比纯粹的吹棒为了快乐为了减肥而锻炼要高明，虽然本质上是一样的，只是它更纯粹表达了目的性。