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Falcon
2022-03-10 01:55
冒泡
恢复晨跑,形成习惯,晨跑才是开启一天的正确方式,对精气神的提升非常明显,精神一整天是真的。最大摄氧量又提升了,这周没怎么跑,可能是上周训练的结果吧。
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