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FalconChen
2018-09-17 18:59
动弹
先吃饭休息一两个小时再跑步还是先跑步再吃饭，感觉不吃饭跑步很容易肚子疼。跑不远啊
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评论 ( 13 )

  • FalconChen 弹主
    2018-09-17 21:53
    @zxl78585 @clouddyy 二位境界真高
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  • clouddyy
    2018-09-17 19:58
    回复: @zxl78585 : 这样照做几天就会解锁“急性胰腺炎”成就！
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  • cIouddyy
    2018-09-17 19:34
    回复: @clouddyy : 一个烤羊腿，一个烤馕，一碗干煸炒面，两串面筋两串鱼豆腐，一个凉菜拼盘，哈哈哈
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  • cIouddyy
    2018-09-17 19:33
    回复: @clouddyy : 跑完步大餐一顿，哈哈哈
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  • clouddyy
    2018-09-17 19:27
    回复: @zxl78585 : 也行，但是得能够控制食欲，跑完步很饿
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  • cIouddyy
    2018-09-17 19:18
    先跑步，回来再吃饭不然吃完饭就跑不动了
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  • FalconChen 弹主
    2018-09-17 19:17
    @开源中国好人卡派送员 @clouddyy 哦哦，好的，感谢指导
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  • 开源中国好人卡派送员
    2018-09-17 19:11
    回复: @FalconChen : 可以喝点牛奶 酸奶 水果补充碳水和蛋白
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  • clouddyy
    2018-09-17 19:08
    回复: @FalconChen : 回来吃一根香蕉，或者一片面包，不能再多了
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  • fzn0268
    2018-09-17 19:08
    @FalconChen 肯定还想吃
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  • FalconChen 弹主
    2018-09-17 19:05
    @开源中国好人卡派送员 @clouddyy 回来要不要再吃？
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  • clouddyy
    2018-09-17 19:02
    回复: @开源中国好人卡派送员 : 对
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  • 开源中国好人卡派送员
    2018-09-17 19:00
    吃五分饱 吃完两个小时后开始跑步
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