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FalconChen
2018-11-13 19:11
动弹
跑步真的会伤膝盖吗？
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评论 ( 9 )

  • hi懒喵
    2018-11-14 08:18
    :satisfied:
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  • clouddyy
    2018-11-13 23:47
    回复: @莱布妮子 : 很好，你的跑步姿势不对，你左腿用的脚掌外侧落地，你的右脚又用脚跟落地。赶紧给我改过来！
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  • 莱布妮子
    2018-11-13 22:51
    @clouddyy 我左腿膝盖外侧疼，右脚踝不舒服
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  • vivaYao
    2018-11-13 20:20
    先行动起来
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  • 赤木茂
    2018-11-13 19:33
    会，而且很厉害，找个老手带着你
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  • Hello_Maybe
    2018-11-13 19:23
    就看什么姿势
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  • clouddyy
    2018-11-13 19:17
    不热身，不正确的跑步姿势，核心力量不够都会伤害膝盖
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  • collery
    2018-11-13 19:16
    过量才会啊，就和登山似的，一年登不了一次。伤个毛线
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  • 爱新觉罗玄楠
    2018-11-13 19:16
    适量是没问题的，跑的太狠，半月板会被磨损的。
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