拖延不行，解决问题才行！拖延不但误事，最重要的是它会造成压力堆积，甚至焦虑发作，心率加速，直接影响到健康了！

春节假期之后那周拖延造成的后果太夸张了，心率飚到70+，持续了快一两周，直到现在还在影响我，最大摄氧量还没完全恢复到原来的水平，不敢再这样整了。

也罢，以后要多注意身体的信号。我知道，心理的问题会反映到身体，只是我没有想到会这么直接这么快速。