跑步不仅会让心脏变得更强壮，而且能够锻炼你的血管内壁。更柔韧的血管壁可以帮助心脏更轻松把血液送到肌肉。@@那就是可以预防前面说的心绞痛、心肌梗塞、大脑中风这类因为血液氧气输送不畅引发的问题了。