我们的人生其实也分沉浸式和观光式，很多人把这一辈子过成了观光式的，一路上了大学，工作，谈恋爱，结婚，买房子、装修，接着生孩子养孩子。你会发现我们永远生活在程序之中，没有乐趣，也不喜欢，更没有成为专家。@@虽然我赞成这套模式确实很程序化，而且我也不喜欢这套模式，但说到没有乐趣和不喜欢，我想按照这种方式生活在其中的很多人是不同意的，根据观察和常识可以知道不少人是乐在其中的，或者至少有苦有乐。
程序化不等于没有乐趣和不喜欢，更与成为专家毫无关系。《掌控习惯》里通篇（除了最后一章探讨幸福，那已经有点哲学的探讨了）在致力于打造一套符合自身的习惯系统，它的观念是系统比制定目标重要。
养成这个系统也没有说只有痛苦没有乐趣，因为养成习惯最重要的原则之一就是这事能带来乐趣，否则必然不能长久，但如果目标只停留在追求乐趣，就太过幼稚了，喜欢就做，不喜欢就不做，就像个孩子一样永远无法成长更别说成为专家，系统化反而让你成为生活的专家。