不管你决定做什么，都要尝试把锻炼作为生活的一部分。它会让你变得更高兴更健康，这也是你值得去做的所有理由。@@我真希望更早的时候听到这句话，那我可能更早开始，整个人状态会更好，无论是身体还是精神。