骼胫束综合症是另一种能影响膝盖的损伤，不适的跑鞋、硬的路面及错误的训练方式都曾当作骼胫束综合症的可能原因，但专家认为这通常是补偿性的损伤。近七成患者都有不能充分吸收冲击力的生物力学结构。这些结构包括O形腿、高弓足和僵硬脚。@@那只能减少冲击力着手，跑鞋，路面，然后做好热身和伸展运动。下次去塑胶跑道训练一下看看