虽然你不停喝水直到把肚子盛满，仍然感觉口渴，发生那种情况是因为“空调”运转把水耗尽了，你的身体把所喝的水再传送到这个系统需要花段时间。这就是为什么对你来说在训练前尽早喝水非常关键。@@我喜欢空调这个比喻。