回报是牺牲的另一面。回应（牺牲能量）总是先于回报（收集资源）。“跑步者的愉悦感”是在运动量超过一定程度后的体验，只有消耗掉一定能量后，回报才会到来。@@跑了几个月晨跑后必须承认，是跑步后的愉悦感支撑着我，回报虽然总是滞后，但你知道总会如约而至，因为愉悦的记忆已经深入人心。