#daily tips# 《柳叶刀》杂志近日发表了一项引人注目的研究，该研究指出，即使是每周仅进行一个小时的运动，也能显著缓解抑郁情绪。 研究者们进一步计算了运动对情绪的积极影响，得出的结论是：这种情绪价值相当于一年多赚了17万元人民币，或者相当于在高中教育之后额外获得一个大学学位