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Falcon
2022-01-23 06:32
冒泡
最大摄氧量已经停在43.9好多天了,训练积极性降低,看来得训练一下跑90分钟或者两圈湖的LSD才行,提高肌肉的燃氧能力,不过最近花在读书上的时间倒不少。
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