@@需要辨认并拒绝的三种错误的流行思想：

- 认为人的能力受基因特征决定的。（事实上人人都可以通过正确的训练方法，塑造人的潜力，心态很重要）

- 如果你足够长时间做某事，一定更擅长。（事实上以相同的方式一再地做某事，并不是提高绩效和表现的秘诀，会停止进步甚至反而会缓慢下滑）

- 想提高，只需要努力，如果足够刻苦，你会更加优秀。（除非你用了一些专门提高特定技能的练习方法，否则即使加倍努力也无法让你有更大的进步。）