通过不逃避、直面书籍并坚持阅读，可以锻炼注意力，且对兴趣、学习和工作都有好处。“有想做的事情，但总是做不成”的情况，很多时候都是集中精力的问题。如果集中精力一个一个地解决，就能在很短的时间内达到目标，最终也会有富余的时间@@不仅仅是锻炼注意力的问题，坚持阅读能培养一种自信，成功的经验有外部性，可以用到方方面面，甚至能治疗“拖延症”