#读书# 把时间花在别人身上会增加自我效能感。这一发现不仅意义重大，而且提供了一种强有力的对抗时间贫困的方法。@@我想到一些社会现象，如今家长忙于疯狂鸡娃，把时间花在孩子身上，是否也是提升了自我效能，从而觉得拥有了更多时间，在这些问题上，我们通常会更关心孩子的心理而忽略父母的心态，我们是不是可以作一种推论：其实这些家长在把时间消费在孩子身上后，内心也是充实的，至少在短期内。可是要是孩子冥顽不灵那种，家长不是得气得疯掉，何来的自我效能感，明明是自我失败感，从这个角度来看，我不太同意作者这些观点。把时间花在别人身上未必得到更多的自我效能感，甚至把时间更多花在自己不擅长的时间也未必能带来自我效能的提升，即使她说的只是慢跑30分钟，对某些长期不运动的人来说也是巨大的痛苦，带来的可能更多是沮丧，从这个角度看，作者这种一拍脑门的布置作业的方式并没有什么科学依据，只是按照自己的经验，而她可能想得太好了。

我开始怀疑她这个演绎法里的小前提。