从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于某个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已经有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”@@从化学意义上来说，人的欲望是无止境，永远得不到满足，只要见到“光鲜之物的可能性”，想起一句不知哪里听来的话“没有什么可以诱惑我，除了诱惑本身。” 《掌控习惯》里反向运用行为转变理论来戒除某个习惯，其中一条原则是“使其不可见” ，不考验意志力，承认多巴胺的威力，最好的方式是避开直面“光鲜之物的可能性”的机会，也就是作者说的“环境设计”强于自控力。