要提高读书时的专注力，

1、首先选择在自己专注力最高的时间读书。早上起床后和晚上睡觉前是注意力最容易集中的时间段。

2、保持充足的睡眠，昨天缺少的睡眠，是无法通过今天睡懒觉补充起来的。脑机能的疲劳无法通过后来补充睡眠而恢复。

@@