大脑才是最关键的器官，而不是心或肺。著名神经学家罗杰·班尼斯特说，同时他也是第一个在4分钟内跑完一英里的人。解决问题已经够难了，如果你事先就判定无法做到，那就难上加难了。@@人为设限的存在，是在我跑步的时候，比如我常常在跑出三四公里就觉得跑不下去，而事实是我坚持坚持能跑出10公里甚至半程马拉松。

极限在哪里？有时就在大脑里。取乎上者，得乎其中，取乎中者，得乎其下。也是因为目标暗示的差距。