最近这周跑了62公里，创个人一周跑量新高，同时配速也提高到5'41。从夜跑改成晨跑后也适应了，每天六七点起床，跑完步回来顺便买个早餐，再洗个澡，精神一整天。然后发现白天的时间是如此的充足，不像以前好像什么事情都没做一天就结束了，现在更多的是直觉快四点了吧，一看表才不到两点。我一直以为自己是猫头鹰那种午夜型人格，但现在看进来更像晨型人格。早起收益更大，而且改掉了不吃早餐的恶习