当你跑步时，每千米每只脚大概接触地面500～750次，起初，落在你脚上的重量为你体重的1.5～2倍。但是当你跑得更快时，冲击力能达到你体重的4倍。正是由于这个原因，你的鞋需要增加缓冲，尤其是脚后跟的地方，对脚弓也必须提供足够好的支撑。@@跑步的冲击力好大，这就是体重太大不适合跑步的原因。我只有缓震系的跑鞋，想试试支撑系的跑鞋。