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Falcon
2021-12-12 15:34
冒泡
无氧能量供给只能持续5~60秒,显然它不足以支撑你跑完一个10公里@@长跑应该说关键得提高从有氧切换到无氧的阈值,更多地依靠有氧系统来提供能量。
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