不得不说跑步真是很开心的事情，今天一开心就跑了13公里。就是左脚脚踝在4号坐车回来上洗手间去的路上掉路边一小坑里崴了，旧伤复发，之前脚踝就有点问题，也是在公路跑的时候踩到一个小坑崴到的。不过跑起来问题不大，因为运动时身体分泌一种叫内腓肽的物质，这是一种天然的止痛剂，只要跑起来一会就没感觉了，但这确实是个隐患。