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Falcon
2021-12-12 08:52
冒泡
最大心率算法是220-周岁年龄。以提高耐力、心肺功能和免疫力为跑步目的时,用最大心率的0.76-0.96心率区间去跑步,持续60分钟左右时效果最佳。
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