如果不晨跑，我就感觉一天都启动不起来，整个人的状态迷迷糊糊的，就像只能用省电模式的iPhone，性能大为削弱。一旦跑完再冲个热水澡，整个人进入满电状态，精神焕发，思维敏捷，记忆力和表达力也上几个台阶。