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如果你拥有搭载 Apple T2 芯片的 Mac
了解你拥有的是不是搭载 Apple T2 安全芯片的 Mac

搭载 T2 芯片的笔记本电脑
重置 SMC 之前，请按照以下步骤操作：

如果可能，将 Mac 关机。

按住电源按钮 10 秒钟，然后松开这个按钮。
每台 Mac 都有一个电源按钮。在配备触控 ID 的笔记本电脑上，请按住触控 ID。
等待几秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。
如果问题仍然存在，请重置 SMC：

将 Mac 关机。
在内建键盘上，按住以下所有按键。Mac 可能会开机。
键盘左侧的 Control
键盘左侧的 Option (Alt)
键盘右侧的 Shift
按住这三个按键 7 秒钟，然后在不松开这些按键的情况下按住电源按钮。如果 Mac 处于开机状态，它将在你按住这些按键时关机。
继续按住这四个按键 7 秒钟，然后松开这些按键。
等待几秒钟，然后按下电源按钮以将 Mac 开机。
https://support.apple.com/zh-cn/HT201295