今天的《巫师3》感觉没有前几天那种劲头了，可能到了多巴胺耐受期，也可能是这几天高强度游戏，有几天都是两三点睡觉，确定有点疲劳累积，不到10点半就放下手柄，也好，早点休息明天重启晨跑，好多天没跑步了，满满的负罪感。

没有带跑步腰带，计划中的跑步泡汤。

玩巫师3，现在有些被手柄拖累的感觉，因为才不到一个星期，自带手柄x键有点啪啪或者说反馈不太干脆，有30%左右是我不确定是不是心理作用，就是觉得不对劲，很影响游戏体验。
淘宝找商家送修至少三天，而且我不太排除是否心理作用，可能人家手感本来就是那样。应该是换块导电胶的事，如果自己维修的话，我看了一些拆手柄的视频，比较麻烦，加上之前自己换iPad mini2屏幕的教训，我不太自信能自己解决，淘宝看一轮导电胶，这ps5手柄导电胶还分版本号，好像看扳机键的结构区分，我把自己的拍照过去，店家也分不出来。比起自己维修那还是送修吧，淘宝里销量最好的一家开价60，辽宁一家淘宝店只要20，当然也有担心被换零件的烦恼，新机器新手柄不到一周就送修心理上接受不了，再次后悔没有买国行PS5。

所以就在刚才，我做了一个艰难的决定，再买一个ps5国行手柄，并且还加了两年全面保修，就是三包加上意外损坏都保，比延保贵了快20（那个不保意外损坏，我不确定手柄这种易消耗品按键按多了失灵反馈不佳算不算意外损坏，总之这个全面保修就是全都修），

而且我还是在天猫超市买的，为此开了个88vip有95折优惠，领了5块红包，充了688的天猫超市卡送了8块，再去找个返现3块，一顿操作下来相当于在京东自营买的国行手柄不带两年全面保修的价格。

这算不算血本？对比之后发现就还好。

一双国产碳板鞋比如最新款的飞影pb4价格649，pb3是619，今年没有买跑鞋的欲望，跑步成绩退步太多。

没有爱好不花钱的，对我而言，要么花在跑步上，要么花在游戏上，或者读书上，本来我对游戏已经有点电子阳萎了，没想到拿到ps5又支楞起来了，《巫师3》真是个好游戏，当之无愧的年度游戏，但也挑人和时机，它不是那种无脑的打怪升级买装备，打更强的怪物，升级买更好的装备，周而复始，其实《巫师3》的战斗手感也就那样，它真正的魅力是它独一无二的剧情，无论是主线还是支线，都有讲述特别故事的可能。不像很多所谓3A大作的支线，就拿去年玩的《对马岛》，支线任务，罐头一样的体验，重复度高，来来回回都是那些东西，做得直令人犯困。
 
我觉得相较于主线，把支线任务做得出彩是极其需要耐心和技巧的，相当于必修课和选修课，虽然它是构建庞大的世界观的一部分，但不是必须的，对支线故事的投入是有可能吃力不讨好的，所以很多公司就草草了事，从这一点上不得不对蠢驴刮目相看，而且我买的是年度版，还带两个DLC，内容可谓相当丰富和值得期待。

还有一个我对这个游戏乐此不疲的因素就是昆特牌，现在满世界找人打牌，就为了收集卡牌，毫不夸张。

附天猫订单数据，补充，手柄属于电器，需要申请售后时要进原来订单选售后。

今天是春假假期结束后第一天上班，也就是所谓的开工日，虽然是周日，但也要上班，因为调休。我身体里的每一个细胞都在抗拒，不停地重复着“我不想上班”，不过去跑步还是可以的。

#读书# 有无数个例子表明，人们在户外更快乐，这也就是不喜欢在跑步机上运动的原因。所以，无论你是要运动还是打电话，都尽量把这项活动转移到户外，这样你就能呼吸到新鲜空气，心情也会跟着变好。@@户外活动，或者说把活动转移到户外，比我想象的还要有用。

下了一本奇怪的科普书，《一本不正经的科学》，里面有一个奇怪但很多人感兴趣的问题：性行为真的算一种运动吗？
科学家做了实验，而最后实验的结论是：
第一周通常都是最激烈的（也许是想把自己的看家本领都拿出来让专家看看），可惜，激情慢慢就退却了。一个月之后，让数字说话：房事持续时间在10～57分钟，平均为25分钟。男性平均每次消耗101大卡，而女性平均每次69大卡，相比之下，在跑步机上奔跑半个小时后，男性平均燃烧276大卡，而女性平均燃烧213大卡。好吧，如果你准备参加奥运会，那这种运动可不是最好的运动选择哦。

很不开心哪，主要是身体明显比以前差了，本来还想着跑5公里混个打卡，但现在就完全不想跑步。

下班吃完回家。

Apple Watch的触控还是有点问题，可能是跑步时屏幕的汗水影响到触控的敏感度，刚才查看Apple Watch的app时发现一个功能，就是同时按侧边键和表冠可以暂停体验训练，不过这个功能跟Apple Watch的截屏快捷方式是冲突的，两者只能取其一，然而现在这情况我只能选暂停，于是关闭了截屏。

今天不跑步，终于可以悠然吃完晚餐再回去了

网站好慢，觉得似乎失去了掌控的能力，很沮丧，哎跑步吧。