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Falcon

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  • Falcon
    2024-08-01 14:52
    冒泡
    两个问题令人深思?

    种地能发财的话地能荒的了吗？
    献血能长寿的话你能排上队吗？
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  • Falcon
    2024-08-01 09:20
    冒泡
    杂志阅读效果，omg，这腿太漂亮了
    Xnip2024-08-01_17-19-25
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  • HSTS 科普

    HTTP Strict Transport Security (HSTS) 是一个 web 安全策略机制，它通过强制客户端（如浏览器）仅与服务器进行 HTTPS 连接，来防止中间人攻击。HSTS 是通过服务器在响应头中包含一个特殊的 HTTP 头字段来实现的。这个头字段指示浏览器在一定时间内只使用 HTTPS 协议访问该站点，从而防止 HTTP 降级攻击和...

    2024-08-01 08:35 Falcon 阅读
  • Falcon
    2024-08-01 04:50
    冒泡
    不是刚做完手术，是接近一个星期，整个住院期间都不能下床！

    接下来我说的可能更有颠覆性，在《药物简史》记载了一个事，科克伦质疑 ccu 的必要性，开展了一个 6 个月的实验，对比随机送入 ccu 和送到别处的病人的死亡率。这个实验之所以能被同意，最主要的原因还是因为那些医生坚信 ccu 的作用。

    实验结果原文是这样的，用词非常严谨：
    试验的最终结果与中期会议时的一致：在家治疗的病人具有优势，但在统计上并不显著。最合理的解释是这两种方法旗鼓相当，其次是冠心病重症监护室对病人具有危害，但现有试验规模还不足以证实这点。科克伦负责展示数据，他知道那些被送回家的病人占了上风。但这个优势很小，很难说是可靠的—参与试验的人数不够，结论可能纯属运气。

    即便如此，这个结果也让在场的心内科医生一片死寂。


    可能很多人不知道，现代医学最推崇的是循证医学，循证医学就要去质疑，然后检验结果，有人一听质疑就恶意满满，甚至恶意揣测质疑者的动机和行为，真的没必要。
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  • Falcon
    2024-07-30 06:05
    冒泡
    最后，以目标为导向的思维定式会产生“溜溜球”效应。许多跑步运动员可以连续不断地刻苦训练几个月，但是当他们完成了比赛之后就会偃旗息鼓，停止训练。赛事已然结束，不再激励他们刻苦训练。当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托。这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯。@@实际上这简直说得就是我，去年年底为了参加半马确实刻苦训练了一两个月，跑了很多的长距离，然而跑完之后就像泄了气的气球一样松驰下来了，失去了目标这些努力就毫无意义了。
    说到底这种具体的目标都有这种问题，如果像作者说的设定的目标是长期持续参与这项运动，是不是就能避免呢？好像也不太行，没有时限，给不了那种压力，也不会那么努力训练。

    那么如果是随时随地能跑半程马拉松呢，不是以某项具体赛事为目的。
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  • Falcon
    2024-07-30 05:55
    冒泡
    成功之路不止一条，你毫无必要认定只有某个特定场景的出现，才能让你对自己的人生感到满意。
    系统至上的心态对此提供了解药。当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。另外，一个体系取得成功的方式有多种，而不仅仅是你最初想象的那一种。@@作者的心态挺好的，他甚至重新定义了成功，并不是要等到某个特定的场景出现才感到快乐，而是在过程中就要得到快乐。虽然有点心灵鸡汤，有点俗套，但挺符合我的性格，我是越来越不喜欢延迟满足那套了，那种更俗套。
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  • Falcon
    2024-07-30 05:44
    冒泡
    你重蹈覆辙的根本原因是，你从未改变导致这种状况一再发生的体系，你所做的一切只是治标不治本。@@
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  • Falcon
    2024-07-30 05:41
    冒泡
    实现一个目标只会暂时改变你的生活。这正是改进这个概念违反直觉之处。我们本以为需要改变我们的结果，其实结果并不是导致问题产生的根源。真正需要改变的是导致这些结果的体系。假如你只是围绕着结果动脑筋想办法，你只能取得一时的改进。为了取得一劳永逸的成效，你需要解决体系层面上的问题。
    修正输入端，输出端就会自行修正。
    @@配合作者举的例子，心血来潮地打扫了一下房间只能是实现了目标，然而如果不改变仓鼠症一般的不断往房间堆积杂物，很快又会变成一团糟，你需要改变的是体系，即建立保持房间整洁的习惯。
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  • Falcon
    2024-07-30 05:26
    冒泡
    当你最终突破潜能蓄积期之际，人们会称之为一夜之间的成功。外部世界只看到最具戏剧性的薄发一瞬间，而无视之前厚积的漫长过程。但是你要知道，正是你很久以前下的那些功夫—当时你似乎看不到任何进展一才使得今天的飞跃成为可能。@@我想起前几天看一个跑步博主的视频时，他提到的一句话，我坚信没有什么天才，或者说所谓的天才是来自于平时看不见的积累。如今看来，从这本书的角度来看，就是从处于潜能蓄积期的状态，周围的人甚至自己也没意识到这种积累是有意义的，直到到了某个边界的飞跃。
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  • Falcon
    2024-07-30 05:14
    冒泡
    #读书# 好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。@@
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