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#daily tips#
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falconchen
2021-09-14 13:28
冒泡
两晚没跑步了,今晚吃饱了,希望不会出现心悸的情况!
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falconchen
2021-09-06 06:52
冒泡
据说Apple Watch这个有氧适能非常难达到它这个所谓的平均水平,有人做了个匿名的网上调查,好像只有七成左右,有人甚至怀疑是不是给欧美人士设计的,对咱中国人不适用。看了一下数据,我最低的时候只有36.8,最近这半个月几乎天天跑步,已经达到42.7了,再坚持下去肯定能突破43的水平线。
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Falcon
2021-09-04 15:01
冒泡
即使沉溺了一天的游戏,到点依然去跑步了,实打实地形成了习惯,不跑总觉得心里不踏实……
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Falcon
2021-09-03 13:38
冒泡
开始玩《幽浮2》,难度不低。除了教学关很容易,第一个任务团灭了两回,看看网上的教程,第三回又挂了一个队员,于是回档重新通关,全员存活,有一个队员轻伤休息5天,有点上头,无论如何,先出去跑步~~
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Falcon
2021-09-03 10:51
冒泡
最近这段时间好累,好像永远睡不够。我以为是跑步运动过度了,昨晚就停了一次,然而今天还是那么困。
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新动弹计划
2021-07-29 22:46
冒泡
刚想跑步就下雨了?️,没办法,老天爷的事就顺着老天爷的安排吧,那就健身环走一波。
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新动弹计划
2021-07-29 22:27
冒泡
6:20起床准备跑步,即使没有技术,没有钱,我还是想拥有一个好身体,不过就是什么都没有,皮皮也不会嫌弃我吧
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新动弹计划
2021-07-29 11:14
冒泡
膝盖好像不疼了,我觉得自己又行了。晚上去跑步?♀️
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新动弹计划
2021-07-28 01:48
冒泡
膝盖受伤不能跑步之后,这几天起床的感觉反而是累,跑步了不累,不跑步很累,说明运动也是一种休息。
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FalconChen
2021-06-25 20:35
动弹
我还以为平均水平是40,没想到是43,我跑了两个星期70公里才提高了不到一个点,要达到43至少还得跑两个月呢!不幸的消息是公园也封锁了,还没办法跑步了
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