搜索 “跑步” ,共找到 228 项结果 · 第6页

Falcon
2022-09-18 11:44

冒泡

人类是地球上耐力最好的物种，也是最适合跑步的物种，得益于臀大肌和足弓的特殊构造，人类奔跑的时候比黑猩猩节省75%体力，还有丰富的汗腺排汗降温机制，可以保持奔跑时器官不至于过热宕机。
那个著名的关于马拉松起源的故事，也就是2500年前希腊的一个传令兵，从马拉松城跑了42公里到达雅典，向人们传递了捷报后猝死的故事。
这个故事其实是个阉割版，据历史学家希罗多德（他的名字同时也是history这个单词的词源）记载，这个传令兵叫菲迪皮茨，他不是跑了42公里，而是三天跑了626公里！
最开始波斯进攻马拉松时，他得到命令从马拉松跑到雅典求援，42公里，雅典的长老让他带着手信跑去250公里外的斯巴达求援，斯巴达也不能及时发出援军，他只好又跑了292公里回到了马拉松，最后希腊人在马拉松城击退了波斯海军，史称希波战争，这哥们又跑了42公里去雅典传递胜利的消息，这也是大多数人熟知的部分。同时还有另一条消息是提醒雅典防范波斯撤军的袭击，但直到最后这条消息也没有说出口。
为什么不骑马呢？因为人类的耐力比马更好。

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Falcon
2022-08-24 15:01

冒泡

Apple Watch也复活了，虽然纠结了半天激活锁的问题，还配对失败了一次，好在有惊无险，总算把它恢复了，上一次备份还是8月11号的，已经阔别了快两个星期了，难以置信，一开始手上感觉空荡荡的，似乎很没有安全感，后来也能渐渐习惯没有手表的感觉，除了跑步有点不方便外好像也没什么。

哦，因为回家时忘记带表带回来了，又重新在淘宝买了一条黑色的，有点厚。

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Falcon
2022-08-22 05:43

冒泡

前几天看东方甄选直播时董宇辉说了一段话，“职业不分贵贱，但快乐分高低，读完一本好书的快乐就是比在饭桌上吹牛聊天的快乐更高级。” 大概是经过努力、需要脚踏实地才能获得的快乐来得更可贵吧，跑步就属于这一种。

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Falcon
2022-08-15 09:43

冒泡

这个月是不是电子设备灾难月，准确来说是苹果设备的灾难月。先是iPhone8摔坏了屏幕（好像这是上个月月底的事），然后是Apple Watch无法开机（淘宝寄修中），就在刚才，用来在iPhone8维修时做备用机的iPhone12 mini也被摔伤了两个边角，本来这个mini只是用来过渡的，连24期免息都没开，我也没真打算买，这下好了，能不能退货全看运气了。
不能退货只能从心理上说服自己，其实这个升级的边际效用很低，当然性能是提升了，以前拍照都要停几秒才有反应，现在立即就能调用摄像头，容量也变成了128G，不用经常清空间，杀后台的情况也减少了（感觉上），但除此之外，亮点就很少了，可能图片文字识别算是一个有用的，最明显的刘海屏是减分项，用面容ID来取代Touch ID也没加分，只能说在适用不同场景，在新冠戴口罩的日常中，我发现面容ID解锁还是经常失败，光线不足的情况下也经常解锁失败，比如躺在床上没开灯的时候。好用的场景可能是跑步后的解锁，因为这时候手指有汗的原因，指纹解锁的失败率更高，面容ID更方便一些，仅此而已。

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开源中国首席白色恋人
2022-06-29 04:30

冒泡

别人跑步vs你跑步图1/2 👉 https://d2t.bkseeker.com/71387

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Falcon
2022-06-23 21:32

冒泡

不知道是昨天茶喝多了的缘故，还是傍晚跑步了，或者只是不习惯陌生的房间，凌晨12点半左右上床睡觉，不到四点就醒了，空调开到16度有点冷，喉咙隐隐有些发炎要感冒的节奏，于是赶忙调高了一下温度。虽然睡了不到4小时，而且昨天跑了10公里，还来去了各种地方，微信运动两万三千多的步数，但并没有觉得困，相反甚至很精神，醒了就玩手机，通过小蚁看了会皮皮，又逛了逛论坛，觉得有些无聊，开始码会字。
凌晨5:30，肚子有点饿了。

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Falcon
2022-06-23 07:12

冒泡

在18线小城骑共享电动车，吃肯德基。一线城市有的它都有，一线城市没有的它也有！
别问我为什么肯德基“疯狂星期四”了还点米饭，就因为我想补充点淀粉，晚上看看有没有机会去湖边跑步 ?

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Falcon
2022-06-16 17:13

冒泡

这下好了，回家只带了一双跑步鞋，早上跑完步，白天拿到外面晒，结果夏天的雨猝不及防，我把衣服都收了，却唯独忘记了收鞋子，淋了一场大雨，明天铁定没法跑步了，晚上咬咬牙，在京东下单了一双白色的索康尼菁华13。

本来我也心仪这双鞋很久了，下雨直接促成了这个决定，而临近618，可能现在买的价格偏高了，如果不能保价，只能618再买一双来退掉这个订单。

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Falcon
2022-06-06 00:14

冒泡

今天什么情况，完全跑不动，跑了一公里上了个洗手间之后就有些不想跑下去了，买了罐红牛，打算重新开始，跑了几百米又发现没开音频，停下来准备再开，这时已经兴致颓然。用《曹刿论战》总结的就是，“一鼓作气，再而衰，三而竭”。
于是倚在湖边的栏杆上吹风，不远处啴鸣之声此起彼伏。灰红的跑道上锻炼和散步的人们络绎不绝。花坛的灌木绿肥红瘦，草木茂盛，欣欣向荣。只有摇曳的树叶在不失优雅地提醒我时间在流淌，微信扫一扫告诉我这叫柠檬桉。
倏然阴了下来，天气预报说今天有暴雨，看来所言非虚。我喜欢在下雨天跑步，晚上再来吧。

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Falcon
2022-05-09 01:35

冒泡

以下是两个我从老家回来深圳之后的领悟：

1、最清醒的时候应该去做最难的事，比如在我这里，读书、写代码都是比较容易的，写作是最难的。所以早上跑步之后的时间应该用来写点东西。

2、把生活和工作的各种活动设计成刻意练习，这是我从《刻意练习》这本书得到的启示，边做边学，设计一个目标，刻意提升自己薄弱的地方。注重即时反馈，专注于当下。如果可能，尽量找到一个正面激励的源泉，无论是自身还是来自外界，这是很多练习能持续的原因。

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