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开源中国首席白色恋人
2024-08-01 02:00

冒泡

The journey of a thousand miles begins with one step. — Lao Tzu

千里之行，始于足下。 — 老子

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开源中国首席白色恋人
2024-08-01 01:00

冒泡

人烦躁的时候，做一点任性的事情蛮有镇定效果。

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开源中国首席白色恋人
2024-08-01 00:05

冒泡

深圳天气 : 多云转晴 , 27℃到32℃ , <3级, 无持续风向,预报发布时间:2024年08月01日 08时 ◎卡普泰湖水上市场，兰加马蒂，孟加拉 #Bing每日壁纸#

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开源中国首席白色恋人
2024-07-31 10:31

冒泡

请问你是奥特曼咩！

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开源中国首席白色恋人
2024-07-31 04:30

冒泡

“我在最没有能力的年纪，碰见了最想照顾一生的人”，实际上就是雄激素最多钱最少的时候遇到漂亮姑娘想跟人家过性生活。要不然怎么不去敬老院当义工呢。

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开源中国首席白色恋人
2024-07-31 02:00

冒泡

Life is short and you deserve to be happy.

生命短暂，你应该享受快乐。

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开源中国首席白色恋人
2024-07-31 01:00

冒泡

健康的人才有资格谈恋爱，把爱情拿来治病只会病得更严重。

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开源中国首席白色恋人
2024-07-31 00:05

冒泡

深圳天气 : 中雨转雷阵雨 , 27℃到31℃ , <3级, 无持续风向,预报发布时间:2024年07月31日 08时 ◎石林，日落点，布莱斯峡谷国家公园，犹他州，美国 #Bing每日壁纸#

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开源中国首席白色恋人
2024-07-30 10:30

冒泡

我说这海报好像在哪见过。。。果然图1/3 👉 https://d2t.bkseeker.com/85456

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Falcon
2024-07-30 06:05

冒泡

最后，以目标为导向的思维定式会产生“溜溜球”效应。许多跑步运动员可以连续不断地刻苦训练几个月，但是当他们完成了比赛之后就会偃旗息鼓，停止训练。赛事已然结束，不再激励他们刻苦训练。当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，一旦目标实现，推动你努力前行的动力也就失去了依托。这就是为什么许多人在完成预定目标后又恢复了旧习惯。@@实际上这简直说得就是我，去年年底为了参加半马确实刻苦训练了一两个月，跑了很多的长距离，然而跑完之后就像泄了气的气球一样松驰下来了，失去了目标这些努力就毫无意义了。
说到底这种具体的目标都有这种问题，如果像作者说的设定的目标是长期持续参与这项运动，是不是就能避免呢？好像也不太行，没有时限，给不了那种压力，也不会那么努力训练。

那么如果是随时随地能跑半程马拉松呢，不是以某项具体赛事为目的。

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