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  • 建军节到了,送你六个一:一场搏击就添一分胆量,一套军装就是一分成长,一次晋衔就多一分重量,一圈年轮就多一次辉煌,一枚勋章就是一个荣光,一次风雨就是一次茁壮。
  • 这位男朋友可算是活得明明白白
  • Falcon
    2022-11-06 03:53
    5-羟色胺。这个依然神秘的神经递质能让我们感受快乐,控制冲动。也会影响我们的记忆、睡眠和其他功能。锻炼时大脑会产生这种物质,它的水平提升会带来美好的感受,还能让我们控制不必要的冲动。@@原来如此,不快乐的时候,愤怒、躁动不安的时候更应该去锻炼。
  • Falcon
    2022-11-06 03:46
    @@用多巴胺解释锻炼瘾
  • Falcon
    2022-11-06 03:43
    从其定义来说,锻炼并非人类必需,因此我们大多数时候进行锻炼是为了追求精神或者生理上的回报。@@这个阐述很好,比纯粹的吹棒为了快乐为了减肥而锻炼要高明,虽然本质上是一样的,只是它更纯粹表达了目的性。
  • Falcon
    2022-11-06 03:38
    我能给出唯一的解释是,我是为了社交而跑,我就像战争中的一个战士,我并不是独自战斗,而是作为群体的一份子和大家完成一件非比寻常的事情。@@参加马拉松的唯一解释是为了社交,这个解释对我这样不喜欢社交的人来说,似乎是一个劝退的理由。
  • Falcon
    2022-11-06 03:33
    我只要不停下来,就相当于以最快的速度回家,也是最有效的方式保暖,我对抵达终点之后最强烈的盼望,就是以最快的速度回到床上取暖,而我就是这么做的。@@每迈一步相当于离床更近了一步,这个思路确实可以。哈哈?
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  • Falcon
    2022-11-06 03:24
    每一个类似的成功故事背后,都有更多失败的例子。没有哪种方法一定能说服没有锻炼习惯的人开始真正的锻炼。@@很多故事都是这样,努力一定会成功,结婚一定会幸福,不是的,它们只是幸存者偏差,太多的失败故事默不作声地消失在你看不见的角落。
  • 我超级酷,但是如果你和我聊天的话,我可以不酷那么一小会儿。