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Falcon

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  • Falcon
    2022-05-07 04:17
    冒泡
    “边干边学”法：着手制定一些方法，使正常的活动转变为有目的的刻意练习。

    @@如果日常活动可以变成刻意练习，并且相信刻意练习的威力，就能培养出一种以训练为导向的心态，而这种心态，也是杰出人物有意无意磨砺自己技能时的心态。
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  • Falcon
    2022-05-07 04:07
    冒泡
    任何人都可以进步，只要你使用了正确的训练方法，如果你没有进步，不是因为没有天赋，而是因为你没有用正确的方法。进步只取决于你想出什么是“正确的方式”。@@感觉作者反反复复换着方式、换着词汇来描述同样的理念，这不又回到找出杰出人物的训练方法？
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  • Falcon
    2022-05-07 04:02
    冒泡
    @@需要辨认并拒绝的三种错误的流行思想：

    - 认为人的能力受基因特征决定的。（事实上人人都可以通过正确的训练方法，塑造人的潜力，心态很重要）

    - 如果你足够长时间做某事，一定更擅长。（事实上以相同的方式一再地做某事，并不是提高绩效和表现的秘诀，会停止进步甚至反而会缓慢下滑）

    - 想提高，只需要努力，如果足够刻苦，你会更加优秀。（除非你用了一些专门提高特定技能的练习方法，否则即使加倍努力也无法让你有更大的进步。）
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  • Falcon
    2022-05-07 03:49
    冒泡
    @@针对普通人的王牌飞行员训练计划：辨别从某个领域里的杰出的人物，然后训练其他不太出色的人并且尽可能使后者也达到前者的水平。
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  • Falcon
    2022-05-07 03:40
    冒泡
    第一次海湾战争中，美军飞行员击落33架敌方战机，自己才损失一架。只有把飞行员逼出舒适区，他们才有可能最大限度学会怎么战斗。@@美国空军厉害的不仅是装备，而且训练方法——被称为王牌飞行员训练计划，也是最先进的，这是一种刻意练习。
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  • Falcon
    2022-05-07 01:15
    冒泡
    @@这就是优秀教官应该问的问题。
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  • Falcon
    2022-05-07 01:06
    冒泡
    一般来说，刻意练习以及其相关类型的练习，设计用于达到某个特定的目标，该目标由个性化的练习活动（通常是单独完成的）组成，那些活动专为提升人们表现的某些特别方面而发明的。@@可以讲到两个信息，一、刻意练习是特意设计出来的，不是机械的重复。二、刻意练习是有特定目标的，而且这个目标很精确到特定的方面，如果用到长跑，有可能是提升速度方面，有可能是提升耐力，更精确的可以是提高步频。
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  • Falcon
    2022-05-07 00:50
    冒泡
    优秀的数学老师不只是关心学生对某道题目的解答，还会观察那个学生是怎样知道这种解答方法的，以此了解学生正在运用什么样的心理表征。@@优秀的老师有更强的感知能力
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  • Falcon
    2022-05-07 00:46
    冒泡
    如果你发现某些方法管用，便继续做下去，如果不管用，便马上停下来。你越是调整自己的方法，模仿业内最杰出的人物，那你的练习就越有效。@@刻意练习是不是可以简单理解为模仿杰出的人物的行为加上自我评估的练习？
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  • Falcon
    2022-05-07 00:42
    冒泡
    一旦你已经辨认出杰出人物，那么，辨别出是什么使得这个人和其他人表现不同，那些差别就可以解析他的卓越成就。@@找不同，可我对人类不感兴趣。?
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