Falcon的空间 · 第259页

Falcon
2022-01-15 14:53

冒泡

因为一些不可抗力因素，夜跑改遛狗了

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Falcon
2022-01-15 13:22

冒泡

睡了一觉，两个小时过去了，跑步计划泡汤，如果现在去跑，明天早上的跑步就可能恢复不过来了，于是作罢，让这些宝贝热量在我身上发光发热吧。

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Falcon
2022-01-15 10:42

冒泡

中午吃了汉堡王的肉肘子大汉堡，下午吃了肯德基整整一只烤鸡，晚上不去跑个步都对不起这些来之不易的卡路里。?

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Falcon
2022-01-15 10:25

冒泡

有一个“预期性孤独”的概念，就是想象自己孤独终老、遭到嫌弃的样子。“在面对社会孤立的威胁时，人们进行正常思考的能力会受到影响。”换句话说，想象自己孤独终老将会影响你理性看待事物的能力，进而让你更难以面对生活中的不可避免的挑战。@@我开始理解一些大龄女的想法了，我却为什么不害怕，可能是没想太多悲观的情形吧，我可能是个连自己都没觉察到的乐观主义者。?

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Falcon
2022-01-15 10:15

冒泡

如果一天到晚担心自己会不会孤独终老，后果是你会真的失去理智，或者说会失去冷静思考的能力。

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Falcon
2022-01-15 07:58

冒泡

从谷底的43.5一路回升，原来昨天平均下来只有43.6，今天早晨才真正达到43.7。早上一次五公里，一次三公里，感觉仍留有余力，可我为什么没一口气跑完呢？可能我只是想停下来喝个饮料吧，最大摄氧量和耐力表现真正开始进入上升通道了，目标：突破44。?

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搭建moon服务器

参考的两篇文章： https://blog.csdn.net/u011322112/article/details/115365054 这里是介绍了相关命令行，比如检测moon是否在客户端生效的命令，不要用它的下载000xxxx.moon文件的方式连接moon，十分麻烦。 https://blog.zczc.cz/2018/03/14/ZeroTier...

2022-01-15 06:37 Falcon 阅读
Falcon
2022-01-15 02:43

冒泡

#daily tips# Simple.css 一个极简但让整个项目不至于太难看的基础css框架。十分适合没有做好设计时立马开发使用。 https://simplecss.org/showcase

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Falcon
2022-01-15 02:26

冒泡

如果不晨跑，我就感觉一天都启动不起来，整个人的状态迷迷糊糊的，就像只能用省电模式的iPhone，性能大为削弱。一旦跑完再冲个热水澡，整个人进入满电状态，精神焕发，思维敏捷，记忆力和表达力也上几个台阶。

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Falcon
2022-01-14 12:47

冒泡

本来只打算跑30分钟，没想到状态太好，直接跑了一圈湖，8公里。如果没记错的话，这是我目前8公里最快的配速。其实耐力可以跑10公里，后悔。最大摄氧量回升了，趋势向好，之前的短距离也没白练，配速不知不觉提升上去了。

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