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Falcon

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  • Falcon
    2022-01-24 06:27
    冒泡
    明治政府低价抛售国企，民间接手，国企改为了私营，造就了最早一批财阀。住友、三井、安田、三菱堪称日本四大财阀。

    正因为民营企业取代政府成为主角，专业的事交给专业的人办，实现了经济的弯道超车，而中国洋务运动最大的败笔在于官办和官督商办。投入巨大，没有给中国社会带来结构性的改变。国进民退中，一直无法形成一个中国的资本主义社会。@@专业的事交给专业的人，改变社会结构才是变革的核心。
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  • Falcon
    2022-01-24 06:18
    冒泡
    到了19世纪90年代，日本人不但夺回本土市场，而且打入了海外市场。当时日本纺织厂与西洋同行竞争的主要手段就是山寨，西洋新品出来后几个月，日本就山寨出更好更便宜的替代品。@@日本制造业也是从山寨起步的，中国的也是，最后都做到了制造业大国的地位，再次证明了一件事：模仿是学习的第一步。
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  • Falcon
    2022-01-24 06:12
    冒泡
    明治维新前，只有士族和公家有姓，其余人只有名。天皇只有名是因为他是至尊，不能偏私一方。明治政府强制平民称姓之后，日本拥有全世界最多的姓。总数达12万之多
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  • Falcon
    2022-01-24 02:49
    冒泡
    挺会享受的哈，主人刚离开一会你就躺床上了。
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  • Falcon
    2022-01-23 15:52
    冒泡
    43.9保持了一周了，晚上跑了13公里的lsd，一看还是43.9…好吧，我可能是这个时代少数相信“长路即捷径的”人，慢慢来好了，多练几次LSD，增加肌肉燃氧效能，不着急。
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  • Falcon
    2022-01-23 13:03
    冒泡
    我要去跑LSD，90分钟或者绕湖两周16km，看哪个条件先满足就停下来。
    Wave Rider25处于不可用状态，飞马38重出江湖
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  • Falcon
    2022-01-23 10:49
    冒泡
    看了几个徐国锋的讲座和视频，总结跑得快的两个关键点：
    一、身体前倾（注意屁股不要后仰）
    二、脚抬高到臀部（往上拉而不是往前蹬）
    前倾角度越大，速度越快，大腿抬得越高，落地的距离越远。
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  • Falcon
    2022-01-23 06:32
    冒泡
    最大摄氧量已经停在43.9好多天了，训练积极性降低，看来得训练一下跑90分钟或者两圈湖的LSD才行，提高肌肉的燃氧能力，不过最近花在读书上的时间倒不少。
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  • Falcon
    2022-01-23 06:07
    冒泡
    摄氧能力主要分为心肺端和肌肉端，心肺主要决定氧气运输的能力，肌肉端决定氧气燃烧的效能。而且肌肉端的训练优先于心肺端。高强度训练的是心肺能力，长距离慢跑（LSD）训练的是肌肉端的摄氧能力。提升最大摄氧量不是从高强度的间歇跑开始，而是从LSD开始。@@看来我要训练的是LSD，而不是气喘如牛的间歇跑。
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  • Falcon
    2022-01-22 08:38
    冒泡
    @@模仿是学习的第一步。
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