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Falcon

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  • Falcon
    2021-11-28 07:51
    冒泡
    小众电影，包场的节奏。
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  • Falcon
    2021-11-28 05:50
    冒泡
    获得奖励是每个习惯的最终目标。提示的作用是让你注意到奖励的存在。渴求是想要得到奖励，回应则是获取奖励，我们追求奖励是因为它们有两个目的：1、满足我们的需求；2、它们对我们有益。@@如果结婚是一种奖励，不想结婚可能是因为没有满足第二个条件，它对我没有益处，或者负担大过益处了。
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  • Falcon
    2021-11-28 05:41
    冒泡
    反应发生与否取决于你有多大的动力，以及所要采取的行动难易程度。只有你真正有能力做到的时候，习惯才会出现。@@看来作者还是很务实的，不是人定胜天那类成功学。
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  • Falcon
    2021-11-28 05:33
    冒泡
    对于很少赌博的人来说，赌场里此起彼伏的铃声只是背景噪声。在得到人们解释前的提示是没有意义的，观察者的思想、感觉和情感是将提示转化为渴求的原因。@@可以解析恋物癖的心理，有些事物在旁人是没有意义的，在另一群人眼里就是开启欲望之门的钥匙。
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  • Falcon
    2021-11-28 05:16
    冒泡
    所有习惯的形成会经历相同顺序的四个阶段：提示、渴求、反应和奖励。@@我不知道英文原版的单词是什么，从上下文看觉得翻译成提示怪怪的，我觉得更像某种信号，条件反射，潜意识啊本能之类的。
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  • Falcon
    2021-11-28 04:58
    冒泡
    习惯不会限制自由，它们会创造自由。…
    只有生活要素变得简单，你才能创造自由思考和创造力所需的空间。@@我想可以这样理解，习惯是把以前成功的经验封装成了一个方法，在需要的环境下直接调用，就不需要再从头开始写，提高了开发效率，从而创造了摸鱼的时间。
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  • Falcon
    2021-11-28 04:45
    冒泡
    随着习惯的形成，大脑的活跃度渐渐降低。你学会锁定预示成功的线索，并忽略其他一切。当未来类似情况出现时，你知道该寻找什么了。此时你无须就眼前的局势进行全方位的分析。你的大脑会直接跳过试错环节，并创建一条心理规则：如果是这种情形，就用那种方式应对。只要情况合适，人的反应会自动安装这些认知脚本并开始运行。@@这种情况通常发生在我维护公司旧网站的时候…不看日志也知道问题在哪里
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  • Falcon
    2021-11-28 04:35
    冒泡
    人类全部行为背后的反馈回路：尝试、失败、学习，然后进行不同的尝试。经过一番练习，那些无用的动作逐渐消失，而有用的动作得到加强。@@失败是成功之母，前提是不能停止学习和尝试，客观来说，失败只是一个排除错误答案的过程。
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  • Falcon
    2021-11-28 04:21
    冒泡
    在你偶然发现一个意想不到的奖励后，你便对今后的策略做出调整。你的大脑立即开始梳理得到奖励前发生的一系列事件。等一下——这种感觉很好。在那之前我是怎么做的？@@这可以解释为什么成功过的人更容易成功，因为奖励已经刻进了记忆。
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  • Falcon
    2021-11-28 04:15
    冒泡
    动物的学习过程：“导致结果满意的行为往往会得以重复，而产生不愉快结果的行为得以重复的概率较低”—也就是说一种习惯的形成或者消亡，是正向或者反向的结果反馈至关重要。
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