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Falcon

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  • Falcon
    2022-11-05 09:09
    冒泡
    #docker# 在github上看ols-docker-env的commit , 原来 docker-compose 被批量替换成了docker compose 。我记得以前docker-compose需要作为一个单独的应用安装在 /usr/bin/docker-compose 上，我猜想可能在某个版本后的docker可以以插件的形式安装 docker-compose,作为 docker命令的一部分，其地位相当于docker run / docker exec被整合了。这是在ubuntu下安装成插件的方式：

    sudo apt-get update
    sudo apt-get install docker-compose-plugin

    参考：https://docs.docker.com/compose/install/linux/#install-using-the-repository
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  • Falcon
    2022-11-05 02:08
    冒泡
    好阴郁的天气，没有阳光，风儿都吹不动这凝固的空气。开始想念晴天，出门跑步消耗了比以往更多的决心，混个8公里500大卡，没办法，有氧能力两天不跑就下降。
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  • Falcon
    2022-11-04 10:10
    冒泡
    #docker# docker stats 命令查看docker 容器的资源占用
    Xnip2022-11-04_18-09-58
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  • Falcon
    2022-11-04 07:52
    冒泡
    索康尼啡鹏3的广告图，我还真是从7分配跑到4分配…
    A3131166-29DD-41DB-BAC1-54D827195C79
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  • Falcon
    2022-11-04 07:21
    冒泡
    hoka林康3 vs 索康尼菁华13:
    脚感：林康3偏硬，菁华13偏软，明明林康3更厚，却反而要硬一些，听说林康3跑起来的时候才能体验软弹，如果只是走路，我毫无疑问更喜欢菁华13的脚感，只是不知道穿多久会衰变。

    晚上去实际跑一下测试林康3。
    054FFD09-AEA3-41CE-BCAD-B14AF986BA91
    7B3EA2F1-334D-4612-B7F5-E0027CADC3BF
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  • Falcon
    2022-11-04 07:10
    冒泡
    what is 皮
    713CC87C-6864-4A25-BFFF-1CC9F55FD857
    C3431DE5-DFFB-4509-82E3-329AF7B22E4A
    52536E9E-B02F-45E2-8B32-F3A29D3EE3FB
    571A73E5-07A2-42D6-AAEB-6F56F7CCF433
    E35D02BC-DEB7-4305-8F48-099D83E0B763
    DBB1E6D0-EA9A-4733-98C6-19864F81B8B5
    B2E346A0-1426-4976-99D8-8C34FC10F847
    5A806DBF-14D0-43E1-B92F-88EC16D25B3F
    8824F2FF-FFAC-4F4A-9AC0-F206DA8E7985
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  • Falcon
    2022-11-04 03:25
    冒泡
    #daily tips# Z- library免费图书，可用站点：
    https://www.ooopn.com/tool/zlibrary/
    9E12BBDD-37AA-4305-9F4B-55A06D1444DF
    5BAC4782-8706-49D7-B024-5AC3B2011641
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  • Falcon
    2022-11-03 08:23
    冒泡
    人类没有进化出锻炼这种本能，生命的法则是获取能量以及减少能量消耗，那些擅长保存能量的物种和个体将获得繁衍优势。换而言之，自然选择不关心你是否健康，只关心最大可能将基因传递下去。在能量不足的情况下，人体甚至能通过降低心跳和和肌肉活动来降低基础代谢。基础代谢消耗的能量是相当可观的，正常情况下，每天人体每公斤不含脂体重消耗30大卡卡路里。
    todo
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  • Falcon
    2022-11-03 08:12
    冒泡
    有50%的美国人根本不运动或只进行轻微的运动，但他们的身体也未必很早出现问题。锻炼不足只是提高了他们罹患心脏病、糖尿病和这类疾病的可能性。大多数这类疾病可能要等到他们人到中年才会出现，而到那时候他们能通过治疗对疾病进行某种程度的控制。@@锻炼对发病率的影响比对寿命的影响更大，它可以降低心脏病、高血压、糖尿病这类疾病的发病率，不过由于现代医学的进步，这些疾病得到了控制，延长了患者的寿命，然而这是需要付出额外有时甚至是高昂的医药费，从这个角度来说，锻炼是一种省钱的方法。
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  • Falcon
    2022-11-03 08:00
    冒泡
    说起来有点荒谬，今天富人的体力活动在人类历史上第一次超过了做工的穷人。

    当人们被问及哪些事情会影响他们进行锻炼，他们总是说自己没有时间。

    @@人类没有进化出锻炼的本能，大多数人都知道身体活动对健康的重要性，所有的健康建议都包含了“适当运动”，然而“应该”跟“必须”存在很大的区别。
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