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Falcon

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  • Falcon
    2022-02-05 14:28
    冒泡
    那个年代的婚姻大多与爱无关，爱只是极小部分婚姻幸运的副产品，其余的婚姻则一直是在消磨耐心，直到感情变成亲情。@@这个年代的婚姻则看似与爱情相关，实则只是被多巴胺冲动裹挟着进了婚姻殿堂，“激情之爱”只能持续12～18个月，当它燃烧殆尽时，绝大多数的亲密关系也要变成亲情才能维系，从结果来看并无二致。除了变成亲情，如马未都说的，还有一层能相伴的原因，就是共同面对死亡的恐惧。
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  • Falcon
    2022-02-05 14:01
    冒泡
    我以前没注意，现在看到这个不良反应“尚不明确”就很可怕了……
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  • Falcon
    2022-02-05 08:31
    冒泡
    #稍后阅读# http://github.com/mattneub/Programming-iOS-Book-Examples
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  • Falcon
    2022-02-04 15:45
    冒泡
    根据人类学家海伦·费希尔的说法，早期爱情或者说激情之爱只会持续12～18个月。在那之后，一对情侣要保持对彼此的依恋就需要发展出一种不同的爱，这叫陪伴之爱。陪伴之爱由当下分子调节的，多巴胺会被抑制。陪伴之爱表示你对当下十分满足，厌恶改变。大多数情况下多巴胺回路和当下分子回路是互相对抗的。科学家观察了热恋中的情侣身上细胞的血清素水平要比“健康人”要低，这表明当下分子是被抑制的。@@这个“健康人”就很魔性了，从这个意义上来说，热恋中的人是处在一种“不健康的状态”。?
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  • Falcon
    2022-02-04 15:29
    冒泡
    面向现在的“当下神经递质”，包括血清素、催产素、内啡肽（相当于大脑自产的吗啡）和内源性大麻素（相当于大脑自产的大麻）与多巴胺来自未来预期的愉悦相反，这些物质会给我们带来由感觉和情感引发的愉悦。@@虽然对内啡肽有所耳闻，在《爱上跑步的13周》里对跑步上瘾的一种解释就是内啡肽上瘾，一种让人上瘾又健康的物质，内源性大麻素恰好昨天在油管某个clip看到，一个常年健身的“成功女性”在采访里说，跑步产生的内源性大麻素使人减轻焦虑，觉得一切皆有可能，一天充满希望，而且使社交活动变得更有乐趣，从拥抱中获得更大的满足感。（btw，我发现无论是读书还是看视频，只要我稍微留意，遇到有共鸣的地方，只要停下来再看一眼，都能很好地记下来，我的脑子还是很好用的）
    话说大脑是个毒品生产窝点吗?
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  • Falcon
    2022-02-04 15:12
    冒泡
    从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于某个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已经有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”@@从化学意义上来说，人的欲望是无止境，永远得不到满足，只要见到“光鲜之物的可能性”，想起一句不知哪里听来的话“没有什么可以诱惑我，除了诱惑本身。” 《掌控习惯》里反向运用行为转变理论来戒除某个习惯，其中一条原则是“使其不可见” ，不考验意志力，承认多巴胺的威力，最好的方式是避开直面“光鲜之物的可能性”的机会，也就是作者说的“环境设计”强于自控力。
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  • Falcon
    2022-02-04 12:50
    冒泡
    老罗说：一个人没什么追求，就老得很快?
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  • Falcon
    2022-02-04 12:23
    冒泡
    今天跑了差不多16公里，分三段，最大摄氧量有一瞬间达到了44.2，但在下一时间段又缩回44.1了，结果一天平均下来还是44.1…?
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  • Falcon
    2022-02-04 08:31
    冒泡
    #daily tips# 存入图床作为背景
    session-pattern@2x
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  • Falcon
    2022-02-04 08:17
    冒泡
    #idea# 一个简洁风格的博客主题：http://wp.jinxiart.com/page_8.html
    SCR-20220204-mm0
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