Falcon的空间 · 第311页

Falcon
2021-12-12 15:18

冒泡

过量的脂肪进入血液后会以斑块的形式沉淀在动脉壁的缝隙中。经过长时间的积累，这些斑块聚集起来，最终阻止了携带氧气的血液进入心脏、大脑和肌肉等主要器官。如果心脏吸收的氧气太少，可能会导致心绞痛。

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Falcon
2021-12-12 12:08

冒泡

我牵着皮皮跑的配速也有7‘14，这完全就没有任何压力，半马估计都问题。问题就是我怎么保持这个配速，我有一种会不自觉加速的倾向，解决方案是牵着皮皮跑。哈哈?

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Falcon
2021-12-12 11:33

冒泡

双十二又剁了800

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Falcon
2021-12-12 11:22

冒泡

我发现很多人真是为了读书而读书，只知道列书单，不知道书上到底讨论了哪些话题，有什么亮点，哪些知识可以为我所用，就好像书在一个世界，自己在另一个世界。隔着玻璃匆匆看了一眼就说我看过了，仅此而已。

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Falcon
2021-12-12 11:05

冒泡

脸胖一点挺像日本土狗的哈哈?

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Falcon
2021-12-12 11:04

冒泡

怏怏不乐

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Falcon
2021-12-12 08:55

冒泡

那应该把心率控制在155～160

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Falcon
2021-12-12 08:52

冒泡

最大心率算法是220-周岁年龄。以提高耐力、心肺功能和免疫力为跑步目的时，用最大心率的0.76-0.96心率区间去跑步，持续60分钟左右时效果最佳。

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Falcon
2021-12-12 08:09

冒泡

给主人行五体投地大礼

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Falcon
2021-12-12 06:51

冒泡

太阳杀菌

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