Falcon的空间 · 第312页 - 新动弹计划

Falcon

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Falcon
2021-12-12 11:22

冒泡

我发现很多人真是为了读书而读书，只知道列书单，不知道书上到底讨论了哪些话题，有什么亮点，哪些知识可以为我所用，就好像书在一个世界，自己在另一个世界。隔着玻璃匆匆看了一眼就说我看过了，仅此而已。

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Falcon
2021-12-12 11:05

冒泡

脸胖一点挺像日本土狗的哈哈?

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Falcon
2021-12-12 11:04

冒泡

怏怏不乐

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Falcon
2021-12-12 08:55

冒泡

那应该把心率控制在155～160

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Falcon
2021-12-12 08:52

冒泡

最大心率算法是220-周岁年龄。以提高耐力、心肺功能和免疫力为跑步目的时，用最大心率的0.76-0.96心率区间去跑步，持续60分钟左右时效果最佳。

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Falcon
2021-12-12 08:09

冒泡

给主人行五体投地大礼

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Falcon
2021-12-12 06:51

冒泡

太阳杀菌

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Falcon
2021-12-12 03:03

冒泡

值班时间不要打瞌睡啊喂

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Falcon
2021-12-12 01:19

冒泡

吃了个苹果去跑步，肚子胀胀的，可能是纤维素太难消化了，以后吃香蕉好点。

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Falcon
2021-12-12 00:31

冒泡

早上好，暖手宝

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